🌊 Flow Timer

寻找属于你的节奏，开启沉浸之旅

神经多样性友好型工具 —— 专为容易分心、寻求专注的人设计的任务执行利器。

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帮助你摆脱琐碎干扰，平滑进入心流状态。
无需安装 · 即开即用 · 纯净体验

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🌊 每个人都有自己的节奏，你只需要找到自己的心流。

本项目由人类开发者与 AI 共同完成。

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✨ 功能特性

🎯 任务流程管理

• 可视化任务列表：emoji + 名称 + 时长，一目了然
• 拖拽排序，随时调整步骤顺序
• 预设系统：保存常用流程（晨间流程、工作启动...），一键加载
• 支持 JSON 格式导入/导出，方便备份、分享或迁移到其他设备

⏱️ 智能计时

• 每个步骤独立倒计时
• 心流模式：超时后自动切换为正计时，不打断你的专注
• 暂停/继续，精确记录暂停时长
• "我忘记停止了"功能：诚实面对分心，记录大概走神了多久

🔔 敲钟报时

• 可选间隔：15 / 30 / 60 分钟
• 基于活跃时间计算，暂停时不计时
• 用 Web Audio API 手工调制的颂钵（Singing Bowl）音效，温柔不打扰——骄傲出品✨

💭 闪念记录

• 随时捕捉脑子里突然蹦出来的想法，先放这里
• 自动标注时间戳和当前步骤
• 执行结束后统一汇总，不遗漏任何灵感

📊 执行日志

• 表格模式 / 列表模式，两种视图可切换
• 记录完整信息：计划时长 vs 实际时长、心流超时、暂停次数、分心记录
• Markdown 格式输出，一键复制后可直接粘贴到 Obsidian、Notion 或任何你的个人管理系统

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🚀 快速开始

直接打开 index.html 即可使用，无需安装任何依赖。

所有数据保存在浏览器本地存储中。

支持导入导出JSON配置文件，用于备份。

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🎨 设计理念

为什么说它是神经多样性友好的？

• 🧠 视觉层次清晰：emoji 作为视觉锚点，降低认知负荷
• 💚 不惩罚分心："忘记停止"不是错误，只是如实记录
• 🌊 保护心流：超时后鼓励继续专注，而不是打断你
• 💭 闪念捕捉：有想法先记下来，不用离开当前任务

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🪄 Changelog

v1.2

• 优化移动端适配和布局响应，手机访问体验大提升。

v1.1

• 支持从剪贴板直接导入 JSON 配置。

v1.0

• 核心功能上线，包括任务流管理、心流计时模式、颂钵报时及执行日志导出。

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☑️ TODO

• 从剪贴板导入JSON
• 移动端适配
• 英文支持
• 剪贴板导出

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🤖 AI 使用声明

本项目在人类与 AI 协作下完成。

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📜 License

MIT License - 自由使用、修改、分发

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🙏 致谢

• Tailwind CSS - 原子化 CSS 框架
• SortableJS - 拖拽排序库
• Claude - 我的协作伙伴